清晨六点，手机屏幕在黑暗中亮起。我习惯性地划开朋友圈，看到表姐刚分享的晨跑打卡照片，配文写着"今日步数突破一万"。这个数字在三年前还属于健身达人的专属成就，如今却成了朋友